Se centrer sur soi - bruits extérieurs
- Sonia
- 28 avr. 2020
- 1 min de lecture
Dernière mise à jour : 23 mars 2021
Votre concentration est une force.
Il est possible de se centrer sur l'extérieur pour mieux se connecter à soi.
Testez cette mini séance et constatez ses effets sur votre capacité à vous détendre.
Bonne séance,
Sonia Berthon.
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