Trouvez le calme grâce à une sophronisation de base. Bonne séance, Sonia Berthon. https://youtu.be/S5iRCeBXMUU

Votre concentration est une force. Il est possible de se centrer sur l'extérieur pour mieux se connecter à soi. Testez cette mini séance...

Munissez-vous d'écouteurs pour chaque séance si vous le souhaitez. Déterminez le moment propice à cette pratique...

Dans le développement dit « normal » de l’enfant, l’agressivité fait partie des comportements récurrents des tout-petits.

Si vous n'en avez pas profité pour faire le diagnostic des points positifs et des points à améliorer dans votre vie, permettez-vous de

Quelque soit la saison, ... Laissons simplement notre esprit et notre corps se lier à elle, prenons le temps de nous sentir en harmonie

Le dernier dimanche de mai, c'est toujours la fête des mamans... Quelles Mamans! Hommage à toutes les mamans.

La sophrologie au service de votre concentration et de votre mémoire...Préparation mentale aux examens, concours, test, etc.

Retrouver toute son énergie au printemps avec de petits exercices sophrologiques.

Quelques témoignages de clients.