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Sonia
3 mai 20200 min de lecture
51 vues


Sophro de base
Trouvez le calme grâce à une sophronisation de base. Bonne séance, Sonia Berthon. https://youtu.be/S5iRCeBXMUU
Sonia
29 avr. 20201 min de lecture
30 vues


Se centrer sur soi - bruits extérieurs
Votre concentration est une force. Il est possible de se centrer sur l'extérieur pour mieux se connecter à soi. Testez cette mini séance...
Sonia
28 avr. 20201 min de lecture
178 vues


L'agressivité chez l'enfant.
Dans le développement dit « normal » de l’enfant, l’agressivité fait partie des comportements récurrents des tout-petits.
Sonia
29 févr. 20206 min de lecture
602 vues


L'importance des rituels.
Si vous n'en avez pas profité pour faire le diagnostic des points positifs et des points à améliorer dans votre vie, permettez-vous de
Sonia
9 janv. 20203 min de lecture
33 vues


Toutes les couleurs de l'automne.
Quelque soit la saison, ... Laissons simplement notre esprit et notre corps se lier à elle, prenons le temps de nous sentir en harmonie
Sonia
18 nov. 20195 min de lecture
98 vues


Je m'alimente en pleine conscience.
Manger en conscience permet à notre esprit de fonctionner différemment, de voir les choses sous un angle différent ou plutôt sous plusieurs
Sonia
19 juin 20195 min de lecture
63 vues


Préparation aux examens
La sophrologie au service de votre concentration et de votre mémoire...Préparation mentale aux examens, concours, test, etc.
Sonia
6 mai 20193 min de lecture
47 vues
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