La douleur
De mieux en mieux reconnues dans le traitement de la douleur, les techniques psycho-corporelles ont toutes leur place. Elle peuvent aider da
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Sophro de base
Se centrer sur soi - bruits extérieurs
Pieds dans l'herbe et brise légère - 30min
Prolongement du confinement: Sauter sur les lits ou passez en mode "sophro"?
L'agressivité chez l'enfant.
Halloween : la frousse sur nos frimousses !
Je m'alimente en pleine conscience.
Maman chaussons / Maman talons
A.P.P. ou l'Analyse de la Pratique Professionnelle
Préparation aux examens
Retrouver son énergie : est-ce possible ?Trouver l'énergie en soi et tout autour de soi ...
Portable, mon ami !
Dormir, ça paraît simple...