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La douleur
De mieux en mieux reconnues dans le traitement de la douleur, les techniques psycho-corporelles ont toutes leur place. Elle peuvent aider da
Sonia
6 sept. 20207 min de lecture
91 vues


Sonia
3 mai 20200 min de lecture
51 vues


Pieds dans l'herbe et brise légère - 30min
Munissez-vous d'écouteurs pour chaque séance si vous le souhaitez.
Déterminez le moment propice à cette pratique...
Sonia
16 avr. 20201 min de lecture
26 vues


Prolongement du confinement: Sauter sur les lits ou passez en mode "sophro"?
Confinement: "Nous ne vivons pas tous dans la famille idéale et quand nous nous sommes occupé des enfants, de l'intendance et de notre ..."
Sonia
14 avr. 20203 min de lecture
26 vues


L'agressivité chez l'enfant.
Dans le développement dit « normal » de l’enfant, l’agressivité fait partie des comportements récurrents des tout-petits.
Sonia
29 févr. 20206 min de lecture
602 vues


L'importance des rituels.
Si vous n'en avez pas profité pour faire le diagnostic des points positifs et des points à améliorer dans votre vie, permettez-vous de
Sonia
9 janv. 20203 min de lecture
33 vues


Toutes les couleurs de l'automne.
Quelque soit la saison, ... Laissons simplement notre esprit et notre corps se lier à elle, prenons le temps de nous sentir en harmonie
Sonia
18 nov. 20195 min de lecture
98 vues


Préparation aux examens
La sophrologie au service de votre concentration et de votre mémoire...Préparation mentale aux examens, concours, test, etc.
Sonia
6 mai 20193 min de lecture
47 vues


Retrouver son énergie : est-ce possible ?Trouver l'énergie en soi et tout autour de soi ...
Retrouver toute son énergie au printemps avec de petits exercices sophrologiques.
Sonia
30 avr. 20192 min de lecture
164 vues


Portable, mon ami !
Où en êtes vous avec les écrans? arrivez-vous à poser votre téléphone portable? Et s'il était possible de redevenir acteur de sa vie...
Sonia
4 janv. 20193 min de lecture
106 vues


Dormir, ça paraît simple...
Accédez à un meilleur sommeil. Vous avez suivi tous les conseils d'amis mais rien ne fonctionne. Ils dorment bien et vous non! Nous avons...
Sonia
28 sept. 20183 min de lecture
55 vues
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