Munissez-vous d'écouteurs pour chaque séance si vous le souhaitez.
Déterminez le moment propice à cette pratique, trouvez un endroit calme dans lequel vous pourrez vous installer confortablement pour le temps de cette séance et profitez simplement de cet instant.
Bonnes séances,
Sonia.
Suite à une difficulté au montage, la séance démarre à la 40ème seconde.
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