Sonia29 avr. 20201 MinSophro de baseTrouvez le calme grâce à une sophronisation de base. Bonne séance, Sonia Berthon. https://youtu.be/S5iRCeBXMUU
Sonia16 avr. 20201 MinPieds dans l'herbe et brise légère - 30minMunissez-vous d'écouteurs pour chaque séance si vous le souhaitez. Déterminez le moment propice à cette pratique...
Sonia18 nov. 20195 MinToutes les couleurs de l'automne.Quelque soit la saison, ... Laissons simplement notre esprit et notre corps se lier à elle, prenons le temps de nous sentir en harmonie
Sonia30 avr. 20192 MinRetrouver son énergie : est-ce possible ?Trouver l'énergie en soi et tout autour de soi ...Retrouver toute son énergie au printemps avec de petits exercices sophrologiques.
Sonia28 sept. 20183 MinDormir, ça paraît simple...Accédez à un meilleur sommeil. Vous avez suivi tous les conseils d'amis mais rien ne fonctionne. Ils dorment bien et vous non! Nous avons...